12 мая 2018 года – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

По инициативе Всемирной Организации Здравоохранения с 2005 года ежегодно во вторую субботу мая проводится Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией. В 2018 году этот День выпадает на 12 мая.

Цель проведения Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией — привлечь внимание населения к серьезным осложнениям артериальной гипертонии, информировать о мерах профилактики, диагностики и лечения артериальной гипертонии.

В 2016-2018г.г. Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией (далее – АГ) проводится под девизом «Знай цифры своего АД», призывающем привлечь внимание граждан к контролю своего артериального давления как в клинических условиях, так и к самостоятельному контролю в домашних условиях. Основная идея: каждый человек должен регулярно измерять артериальное давление. Эта цель может быть достигнута путем организации регулярного измерения артериального давления не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб. Не измеряя артериальное давление, невозможно определить заболевание, а значит, назначить соответствующее лечение.

В России укоренился термин «Гипертоническая болезнь» − хроническое состояние, при котором высокое артериальное давление (АД) 140/90 мм.рт.ст. и выше сопровождается риском развития сердечно-сосудистых и сосудисто-мозговых осложнений, ведущим к ухудшению качества жизни больного и высокой смертности. Необходимо помнить, что гипертония − это «тихий убийца». У гипертонической болезни в начальных стадиях нет характерных симптомов, кроме высокого артериального давления, но она поражает жизненно важные органы-мишени, такие как головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки.

Наиболее часто встречающийся вид артериальной гипертензии (96% всех случаев) это - Эссенциальная гипертензия, которая сопровождается стабильным повышением систолического («верхнее») давления выше 140 мм. рт. ст. и диастолического («нижнее») давления выше 90 мм. рт. ст. Связь между подъемом артериального давления и нарушением функций других органов при этом виде гипертензии не выявляется, это является ее отличительной чертой. Повышение давления при Эссенциальной гипертензии происходит в состоянии покоя, и такие скачки давления в первую очередь приводят к нарушению функционирования артерий и сердца. При прогрессировании данной патологии и отсутствии ее адекватного лечения у больного могут наступать тяжелые осложнения, приводящие к его инвалидизации или сразу к летальному исходу (инсульт, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда), поэтому гипертоническим больным важно следить за своим артериальным давлением и вести правильный образ жизни.

Оздоровление образа жизни, прежде всего, связано с отказом от некоторых «вредных» привычек.

В первую очередь - это курение, которое в 2-3 раза увеличивает риск развития ишемической болезни сердца и инсульта у больных с артериальной гипертонией. Отказ от курения − один из эффективных способов снижения риска, составная часть мер по предотвращению сердечно-сосудистых осложнений. Курение разрушает и сужает кровеносные сосуды. Нужно стать противником курения – другого выхода нет.

Избыточная масса тела – сама по себе является фактором риска. Сочетание диеты с регулярными физическими тренировками − эффективный способ профилактики артериальной гипертонии и важная составная часть лечения. Фактически, любая тактика лечения гипертонии начинается с коррекции диеты. В некоторых случаях этого оказывается достаточно для того, чтобы надежно контролировать артериальное давление. Нельзя злоупотреблять спиртным, особенно совмещать возлияния с приемом лекарств.

Для больных гипертонией чрезвычайно важен психологический комфорт. Негативные эмоции, в свою очередь, приводят к избыточному производству гормона стресса - адреналина, в результате чего нарушается регуляция нервной и кровеносной систем, повышается артериальное давление.

 

 

 

ЗНАЙ ЦИФРЫ СВОЕГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ!